連日の猛暑、熱帯夜が続いている。
夜になっても一向に熱気が冷めない。
自宅ではあまり冷房を使用しないので、毎晩なかなか眠れないし、
少し眠ってもすぐ目が覚める。
やっと寝付けたかと思うと、恐い夢を見て冷や汗もびっしょりで飛び起きる。
白々と明るくなってきてようやくウトウトしてきたら、
今度は朝のお経と太鼓（向かいが日蓮宗のお寺）でまたまたお目覚め！
今年の暑さは、なんかまとわりついてくるような重た～い暑さのような気がする。
僕は例年夏には強くて「夏太り」してしまうくらいだったのに…
暑さに対する抵抗力が弱くなってきただけなのかなぁ…。
塩の1ｋｇパックを1時間冷凍して枕の上に敷いて寝ると、
暑さで温度が上昇した脳を冷やすことができて快眠できるそうだ。
早速やってみようと思う。
